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Dal Suono al Respiro #2
Gennaio 11, 2020 @ 5:00 pm - 7:00 pm
secondo appuntamento sabato 11 Gennaio 2020 ore 17.00-19.00
con Milena Benfante e Tiziana Marsala
prenotazione obbligatoria!
I mantra, primo fra tutti il suono-seme AUM, hanno un grande potere vibratorio. Eseguiti con la corretta respirazione producono un senso di grande benessere. Questi suoni vibrano nelle nostre cellule, aumentano la vitalità e rilassano la mente.
La respirazione corretta e profonda aiuta il corpo nell’ eliminazione delle tossine e favorisce l’ossigenazione. Regola inoltre il sistema nervoso e il ritmo veglia-sonno.
Praticare esercizi di respirazione e la recitazione dei mantra aiuta la concentrazione, combatte gli stati d’ansia e produce uno stato di rilassamento rigenerante per tutto l’organismo.
Primo appuntamento sabato 9 Novembre 2019 ore 17.00-19.00
info e prenotazioni: info@yantrapalermo.it o cell.328 8616532